Rond 6 maanden drinkt een baby ongeveer 6 keer per dag borst- of flesvoeding (Voedingscentrum); in de voorbeeld-dagmenu's zijn dat er 4 tot 6, op verzoek. Vanaf nu heeft je baby vaste voeding echt nodig: je breidt de oefenhapjes uit tot een kleine maaltijd. Een melkvoeding vervang je nog niet; dat begint pas rond 8 maanden. Bij flesvoeding stap je na 6 maanden over op opvolgmelk.
In dit artikel
- Voedingsschema 6 maanden in het kort
- Hoeveel melk heeft een baby van 6 maanden nodig?
- Voedingsschema baby 6 maanden 3 flessen: is dat genoeg?
- Van oefenhapje naar kleine maaltijd
- Voorbeeld voedingsschema baby 6 maanden (geen vaste tijden)
- Slaap en voedingsschema baby 6 maanden
- Wanneer naar het consultatiebureau of de huisarts
Voedingsschema 6 maanden in het kort
| Borstvoeding | Flesvoeding | |
|---|---|---|
| Melkvoedingen per dag | Op verzoek, ongeveer 4 tot 6 | Op verzoek, ongeveer 4 tot 6 |
| Soort melk | Moedermelk, zolang jullie willen | Na 6 maanden opvolgmelk |
| 's Nachts | Gemiddeld 0 tot 1 | Gemiddeld 0 tot 1 |
| Hapjes | Uitbreiden tot een kleine maaltijd, plus fruit | Uitbreiden tot een kleine maaltijd, plus fruit |
| Drinken naast melk | Wat water of lauwe thee zonder suiker uit een beker | Wat water of lauwe thee zonder suiker uit een beker |
Bron: Voedingscentrum. De nachtvoedingen zijn gemiddelden uit mijn praktijk, zoals in nachtvoeding: hoe vaak en tot wanneer.
Hoeveel melk heeft een baby van 6 maanden nodig?
Het Voedingscentrum noemt rond 6 maanden ongeveer 6 voedingen per dag. De richtlijn van ongeveer 150 ml per kilo per dag gold voor alleen melk; nu de hapjes meetellen, groeit de melk niet meer gewoon mee met het gewicht. Daarom bestaat er voor deze leeftijd geen vast aantal milliliters. Geef op verzoek, laat je baby zelf stoppen en kijk naar groei en ongeveer 6 natte luiers per dag. Meer in hoeveel flesvoeding heeft je baby nodig.
Bij borstvoeding mag je doorgaan zolang jij en je baby dat willen; vanaf 6 maanden is borstvoeding alleen niet meer genoeg en horen de hapjes erbij. Zie ook hoe vaak borstvoeding geven per leeftijd. Geef je flesvoeding, dan stap je na 6 maanden over op opvolgmelk; elk merk is goed. Meer in opvolgmelk, dreumesmelk of gewone melk.
Voedingsschema baby 6 maanden 3 flessen: is dat genoeg?
Veel ouders zoeken hierop. Eerlijk: 3 flessen is minder dan het voorbeeldschema van het Voedingscentrum, dat rond 6 maanden nog 4 tot 6 melkvoedingen geeft. Drie melkvoedingen per dag horen in dat schema bij ongeveer 9 maanden, als je baby al 2 hoofdmaaltijden eet. Een melkvoeding vervang je pas vanaf 8 maanden door een volledige maaltijd, en het Voedingscentrum rekent zeker een week om een maaltijd zo groot te maken.
Drinkt je baby zelf niet meer dan 3 flessen, groeit hij goed en eet hij flink mee? Bespreek het dan met het consultatiebureau, zodat jullie samen kijken of het voor hem klopt.
Van oefenhapje naar kleine maaltijd
Vanaf 6 maanden zijn de hapjes geen oefening meer. Je breidt ze uit tot een kleine maaltijd, bijvoorbeeld wat groente met aardappel of rijst en een beetje vlees, vis, ei of peulvruchten. Maak het eten stap voor stap minder fijn, zodat je baby leert kauwen. Blijf elke week pindakaas en ei geven; begin daarmee in elk geval voordat je baby 8 maanden is (Voedingscentrum). Wat je baby precies eet, met een voorbeelddag per gerecht, staat in wat eet een baby van 6 maanden. Begon je nog niet met hapjes, start dan met eerste hapjes en pindakaas en ei.
Naast de melk mag je baby nu wat water of lauwe thee zonder suiker (Voedingscentrum). Oefen daarbij met een open beker: de JGZ-richtlijn Mondzorg adviseert dat vanaf ongeveer 6 maanden. Meer in vanaf wanneer mag je baby water drinken.
Voorbeeld voedingsschema baby 6 maanden (geen vaste tijden)
Een voorbeeld naar de dagmenu's van het Voedingscentrum voor 6 tot 8 maanden. De tijden zijn een voorbeeld; je baby bepaalt hoeveel.
| Moment (voorbeeld) | Wat |
|---|---|
| 06:30 tot 07:00 | Borst- of flesvoeding |
| 09:00 tot 10:00 | 2 eetlepels geprakt fruit, met wat pindakaas erdoor |
| 10:00 tot 11:00 | Borst- of flesvoeding |
| 12:00 tot 13:00 | Een klein hapje, bijvoorbeeld een stukje zacht brood |
| 14:00 tot 15:00 | Borst- of flesvoeding |
| 16:30 tot 17:30 | Kleine warme maaltijd: groente, aardappel of rijst en een beetje vis, ei of peulvruchten |
| 18:30 tot 19:00 | Laatste voeding, deel van het avondritueel |
| Nacht | Gemiddeld 0 tot 1 voeding |
Je baby hoeft niet alles op te eten. Draait hij zijn hoofd weg of duwt hij de lepel weg, dan heeft hij genoeg.
Slaap en voedingsschema baby 6 maanden
Met hapjes erbij wordt de dag voller, en een vast dagritme helpt dan: vaste momenten voor opstaan, dutjes, eten en avondritueel. Plan de warme maaltijd niet vlak voor het slapengaan, maar laat de laatste melkvoeding deel zijn van het ritueel. Leg je baby daarna slaperig maar wakker neer. Wakkertijden en dutjes staan in het slaapschema baby 6 maanden, en hoe je eten en slapen combineert in eet- en slaapschema combineren. Wil je zien hoe voedingen, hapjes en dutjes over de dag lopen, dan kun je in de Numsy-app het ritme van je baby bijhouden.
Nachtvoeding: gemiddeld 0 tot 1. Afbouwen kan als je baby goed groeit en hapjes eet; een voeding 's nachts is op deze leeftijd ook nog heel gewoon. Hoe het daarna verdergaat, lees je in voedingsschema baby 7 maanden.
Wanneer naar het consultatiebureau of de huisarts
Neem contact op met het consultatiebureau als je baby niet groeit langs zijn eigen lijn, minder dan ongeveer 6 natte luiers per dag heeft, of echt niets wil eten. Krijgt je baby na een nieuw hapje klachten zoals uitslag, braken of diarree, bespreek het met het consultatiebureau of de huisarts. Bel 112 als je baby na het eten moeilijk ademt, piept of een dikke tong of keel krijgt (Thuisarts).
Verder lezen
- Voedingsschema baby 5 maanden
- Voedingsschema baby 7 maanden
- Wat eet een baby van 6 maanden? Hapjes en een voorbeelddag
- Baby 6 maanden oud
- Voedingsschema baby per maand: 0 tot 12 maanden
Bronnen
- Voedingscentrum, Hoeveel flesvoeding heeft mijn baby nodig
- Voedingscentrum, De eerste hapjes vanaf 6 maanden (6-8 mnd)
- Voedingscentrum, Voorbeeld voedingsschema en recepten (4-11 mnd)
- Voedingscentrum, Leren water drinken
- JGZ-richtlijn Mondzorg, 3.3 Praktische adviezen rond mondgezondheid
- Thuisarts.nl (NHG), Ik denk dat mijn kind niet tegen bepaald voedsel kan
Geschreven door Josanne Verhoof, pedagoog en babyslaapcoach (Villa Bimbi), slaapbegeleiding voor kinderen van 0 tot 5 jaar.
Voedingsschema baby 5 maanden: melk, oefenhapjes en een voorbeelddag
Voedingsschema baby 6 weken: hoeveel voeding van 4 tot 8 weken