Een baby van 5 maanden drinkt in het voorbeeldschema van het Voedingscentrum ongeveer 4 tot 6 keer per dag borst- of flesvoeding, op verzoek, en 's nachts gemiddeld 0 tot 1 keer. Daarnaast oefen je 1 tot 2 keer per dag met 3 tot 4 lepeltjes groente of fruit, met steeds meer verschillende smaken. De melk blijft de basis: een melkvoeding vervang je pas vanaf 8 maanden.
In dit artikel
- Voedingsschema 5 maanden in het kort
- Hoeveel voeding heeft een baby van 5 maanden nodig?
- Oefenhapjes bij 5 maanden: de opbouw van 4 tot 6 maanden
- Eetschema baby 5 maanden: een voorbeelddag (geen vaste tijden)
- Wat verandert er deze maand?
- Slaap en voedingsschema baby 5 maanden
- Wanneer naar het consultatiebureau of de huisarts
Voedingsschema 5 maanden in het kort
| Borstvoeding | Flesvoeding | |
|---|---|---|
| Melkvoedingen per dag | Op verzoek, ongeveer 4 tot 6 | Op verzoek, ongeveer 4 tot 6 |
| Hoeveel melk | Zie je niet: je baby regelt je productie | Houvast ongeveer 150 ml per kilo per dag |
| 's Nachts | Gemiddeld 0 tot 1 | Gemiddeld 0 tot 1 |
| Oefenhapjes | 1 tot 2 keer per dag 3 tot 4 lepeltjes | 1 tot 2 keer per dag 3 tot 4 lepeltjes |
| Pindakaas en ei | Elke week, voor 8 maanden gestart | Elke week, voor 8 maanden gestart |
Bron: Voedingscentrum. De nachtvoedingen zijn gemiddelden uit mijn praktijk, zoals in nachtvoeding: hoe vaak en tot wanneer.
Hoeveel voeding heeft een baby van 5 maanden nodig?
Bij flesvoeding rekent het Voedingscentrum met ongeveer 150 ml per kilo lichaamsgewicht per dag en noemt dat een richtlijn, geen wet. Bij 6,5 kilo is dat ongeveer 975 ml per dag, bij 6 flessen gemiddeld zo'n 160 ml. Laat je baby zelf stoppen, ook als de fles niet leeg is. Naarmate de hapjes meetellen, groeit de melk niet meer gewoon mee met het gewicht. Meer in hoeveel flesvoeding heeft je baby nodig en flesvoeding geven.
Bij borstvoeding voed je op verzoek. Je baby drinkt nu vaak snel en is makkelijk afgeleid; een korte voeding is daarom niet per se een kleine voeding. Kijk naar ongeveer 6 natte luiers per dag en groei langs de eigen lijn. Meer in hoe vaak borstvoeding geven per leeftijd en borstvoeding en flesvoeding combineren.
Oefenhapjes bij 5 maanden: de opbouw van 4 tot 6 maanden
Het Voedingscentrum werkt met een opbouwschema. Tussen 4 en 6 maanden zijn de hapjes oefening: je baby leert smaken kennen en happen van een lepel. Vanaf 6 maanden tellen ze echt mee.
| Leeftijd | Melkvoedingen per dag | Hapjes | Doel |
|---|---|---|---|
| 4 maanden | Ongeveer 4 tot 6 | 1 tot 2 keer 3 tot 4 lepeltjes | Wennen aan lepel en smaak |
| 5 maanden | Ongeveer 4 tot 6 | 1 tot 2 keer 3 tot 4 lepeltjes, meer soorten | Veel verschillende smaken proeven |
| 6 maanden | Ongeveer 6 | Uitbreiden tot een kleine maaltijd | Vaste voeding is nu echt nodig |
Bron: Voedingscentrum, opbouwschema en oefenhapjes. Ben je nog niet begonnen, dan start je nu met losse, zachte smaken; het stappenplan staat in eerste hapjes baby.
Bij 5 maanden laat je je baby vooral veel verschillende groente en fruit proeven. Soms proeft je baby een smaak wel 10 keer voordat hij hem lekker vindt; dat is normaal. Blijf ook elke week pindakaas en ei geven, zoals het Voedingscentrum adviseert: beginnen voordat je baby 8 maanden is, bij ernstig eczeem of een voedselallergie voor 6 maanden en dan eerst overleggen met de arts. Hoe je dat opbouwt, lees je in pindakaas en ei introduceren.
Eetschema baby 5 maanden: een voorbeelddag (geen vaste tijden)
Een voorbeeld naar de dagmenu's van het Voedingscentrum voor 4 tot 6 maanden. Je baby bepaalt hoe vaak en hoeveel.
| Moment (voorbeeld) | Wat |
|---|---|
| 07:00 | Borst- of flesvoeding |
| 09:30 | 3 tot 4 lepeltjes geprakt fruit, met wat pindakaas zonder stukjes erdoor |
| 11:00 | Borst- of flesvoeding |
| 14:30 | Borst- of flesvoeding |
| 17:00 | 3 tot 4 lepeltjes gepureerde groente |
| 18:30 | Borst- of flesvoeding, deel van het avondritueel |
| Nacht | Gemiddeld 0 tot 1 voeding |
De JGZ-richtlijn Voeding en eetgedrag geeft er een belangrijke regel bij: voed ontspannen, volg de honger- en verzadigingssignalen van je baby en dwing hem niet. Draait hij zijn hoofd weg bij het lepeltje, dan is het voor nu genoeg.
Wat verandert er deze maand?
- Meer smaken. Van een paar losse smaken naar steeds meer soorten groente en fruit.
- Minder nachtvoedingen. Gemiddeld 0 tot 1. Sommige ouders kiezen nog voor een droomvoeding; dat is een keuze.
- Afgeleid drinken. Je baby is nieuwsgierig en laat de borst of fles vaak los. Een rustige plek helpt.
Slaap en voedingsschema baby 5 maanden
Een vast dagritme met vaste momenten voor opstaan, dutjes en avondritueel geeft houvast, met de voedingen en hapjes daartussen. Wakkertijden en dutjes voor deze leeftijd staan in het slaapschema baby 5 maanden, en hoe je eten en slapen combineert in eet- en slaapschema combineren. Wil je zien hoe voedingen, hapjes en dutjes over de dag vallen, dan kun je in de Numsy-app het ritme van je baby bijhouden.
Wanneer naar het consultatiebureau of de huisarts
Neem contact op met het consultatiebureau als je baby minder dan ongeveer 6 natte luiers per dag heeft, steeds weigert te drinken of niet groeit langs zijn eigen lijn. Krijgt je baby na een nieuw hapje klachten zoals uitslag, braken of diarree, bespreek het dan met het consultatiebureau of de huisarts. Bel 112 als je baby na het eten moeilijk ademt, piept of een dikke tong of keel krijgt (Thuisarts).
Verder lezen
- Voedingsschema baby 4 maanden
- Voedingsschema baby 6 maanden
- Eerste hapjes baby: wanneer en hoe begin je?
- Baby 5 maanden oud
- Voedingsschema baby per maand: 0 tot 12 maanden
Bronnen
- Voedingscentrum, Oefenhapjes 4 tot 6 maanden
- Voedingscentrum, Voorbeeld voedingsschema en recepten (4-11 mnd)
- Voedingscentrum, Hoeveel flesvoeding heeft mijn baby nodig
- Voedingscentrum, Allergie of voedselintolerantie bij mijn kindje
- JGZ-richtlijn Voeding en eetgedrag, 4.1.5 Praktische adviezen over eetpatronen en eetgedrag 0-1 jaar
- Thuisarts.nl (NHG), Ik denk dat mijn kind niet tegen bepaald voedsel kan
Geschreven door Josanne Verhoof, pedagoog en babyslaapcoach (Villa Bimbi), slaapbegeleiding voor kinderen van 0 tot 5 jaar.
Voedingsschema baby 4 maanden: melkvoedingen en eerste oefenhapjes
Voedingsschema baby 6 maanden: melk, hapjes en een voorbeelddag