Diarree bij je baby of peuter: wat geef je te eten en te drinken?

Diarree bij een baby of peuter komt meestal door buikgriep en gaat bij de meeste kinderen binnen een week vanzelf over. Het belangrijkste is drinken: geef vaak kleine slokjes en ga gewoon door met borst- of flesvoeding. Een paar dagen minder eten is niet erg. Kinderen jonger dan 2 jaar drogen sneller uit, vooral baby's jonger dan 3 maanden, dus bij hen bel je sneller de huisarts.

Diarree in het kort

Bron: Thuisarts.nl.

Wanneer is het diarree bij een baby?

Thuisarts noemt het diarree als de poep dun en waterig is en veel vaker komt dan normaal. Dat "normaal" verschilt per baby. Een baby die borstvoeding krijgt, heeft vaak dunne, gele poep, soms bij elke voeding. Dat is geen diarree. Het verschil zit in de verandering: ineens veel vaker, veel dunner, soms spuitend, en vaak met een andere geur.

Wil je weten wat gewone babypoep is, per voeding en per leeftijd? Lees dan ontlasting van je baby: hoe vaak en welke kleur.

Waar komt diarree bij baby's en peuters vandaan?

Meestal is het buikgriep, door een virus. Die virussen gaan makkelijk van je kind naar anderen in huis. Een bekend voorbeeld is het rotavirus: dat geeft diarree, buikpijn en een hangerig kind, met klachten van een paar dagen tot een week (RIVM). Baby's krijgen tegenwoordig druppels tegen het rotavirus in het Rijksvaccinatieprogramma.

Wat diarree niet geeft: doorkomende tandjes. Kwijlen, hangerig zijn en slechter slapen horen daar vaak bij, maar diarree en hoge koorts niet (Massignan, 2016; Kind en Gezin). Heeft je kind diarree tijdens het tanden, kijk dan naar drinken en luiers zoals bij elke diarree. Meer over tandjes lees je in doorkomende tandjes bij je baby.

Drinken bij diarree: borstvoeding en flesvoeding gewoon doorgeven

Bij diarree verliest je kind meer vocht dan normaal. Daarom is drinken het allerbelangrijkste, nog belangrijker dan eten.

• Borstvoeding: ga gewoon door en leg vaker aan. Moedermelk is eten en drinken tegelijk.
• Flesvoeding: geef de fles zoals altijd, op de normale manier klaargemaakt, en bied hem vaker aan.
• Geeft je baby ook over? Geef dan kleinere voedingen, vaker achter elkaar. Een grote voeding komt er vaak weer uit.
• Peuter of baby die al drinkt uit een beker: geef vaak kleine slokjes water of thee, zoals Thuisarts adviseert. Een paar slokjes elke paar minuten blijft beter binnen dan een hele beker in een keer.

Wat ik ouders altijd meegeef: tel de natte luiers. Een baby die blijft plassen, krijgt genoeg vocht binnen, ook als hij weinig eet. Bij een zieke baby kan het helpen om voedingen en luiers op te schrijven, of om in de Numsy-app voedingen en luiers bij te houden. Dan zie je na een slechte nacht in een oogopslag of er echt minder plasluiers zijn.

Drinkt je baby slecht of weigert hij de fles? Lees ook baby weigert de fles of drinkt slecht.

ORS: wanneer geef je het?

ORS is een drankje met suiker en zout dat helpt tegen uitdroging. Thuisarts noemt ORS als je kind lang erge diarree heeft. Je koopt het bij de apotheek of drogist.

Hoeveel je geeft, hangt af van de leeftijd en het gewicht van je kind. Dat staat op de verpakking. Bij een baby vraag je de apotheek of de huisarts hoe je het geeft. ORS komt naast de borst- of flesvoeding, niet in plaats ervan.

Wat je beter niet geeft: een medicijn dat diarree stopt (loperamide). Thuisarts is daar duidelijk over: kinderen jonger dan 8 jaar mogen dat zeker niet hebben. Medicijnen tegen diarree zijn bij kinderen bijna nooit nodig.

Wat eet je kind bij diarree?

Een paar dagen niet of minder eten is niet erg, zegt Thuisarts. Krijgt je kind weer trek, begin dan met kleine beetjes en geef eten waar het zin in heeft. Een speciaal diarreedieet is niet nodig.

• Baby met hapjes: bied de gewone hapjes aan, maar dwing niet. De melk blijft de basis.
• Dreumes of peuter: gewone maaltijden in kleine porties. Een boterham, wat pap of fruit is prima als dat lukt.
• Laat het los als het niet lukt. Eetlust komt vanzelf terug als de buikgriep over is. Hoe je omgaat met een kind dat minder eet, lees je in baby of dreumes wil niet eten.

Na buikgriep kan de darm een tijdje minder goed tegen melksuiker (lactose). Het Voedingscentrum noemt dat een tijdelijke vorm van lactose-intolerantie. Schrap niet zelf melk of zuivel: bespreek het eerst met de huisarts. Denk je aan een allergie voor koemelk, lees dan koemelkallergie bij je baby.

Uitdroging herkennen

Kinderen jonger dan 2 jaar kunnen snel uitdrogen, vooral baby's jonger dan 3 maanden (Thuisarts). Let op deze signalen:

Zie je een van deze signalen, bel dan de huisarts, of 's avonds en in het weekend de huisartsenspoedpost.

Diarree bij je dreumes of peuter

Bij een dreumes of peuter verloopt buikgriep hetzelfde: drinken voorop, eten mag minder. Peuters gaan vaak gewoon door met spelen, en dat is een goed teken. Was na elke luier en voor het eten de handen, ook die van broertjes en zusjes, houd de wc schoon en maak speelgoed vaker schoon. Zo beperk je de kans dat het hele gezin ziek wordt.

Heeft je peuter al weken brijige of dunne poep, terwijl hij vrolijk is, goed eet en goed groeit? Dat is iets anders dan buikgriep. Laat het bekijken door de huisarts of het consultatiebureau, zodat jullie samen de oorzaak vinden.

Wanneer bel je de huisarts?

Thuisarts maakt onderscheid tussen direct bellen en dezelfde dag bellen.

Bel direct de huisarts of de huisartsenspoedpost als:

• je kind suf is of niet makkelijk wakker te krijgen;
• je kind in de war is of niet reageert zoals je gewend bent;
• je kind flauwvalt;
• je baby jonger is dan 3 maanden en 38 graden of meer koorts heeft;
• je kind moeilijk of snel ademt, of blauwe of grauwe lippen heeft.

Bel dezelfde dag als:

• je kind minder dan de helft drinkt van normaal;
• je kind meer dan 12 uur niet heeft geplast, of je baby meer dan 12 uur geen natte luier heeft;
• je kind jonger is dan 2 jaar en al 1 dag steeds diarree heeft, bijvoorbeeld 6 keer per dag of vaker met poep zo dun als water (bij oudere kinderen: na 3 dagen);
• je kind steeds blijft overgeven, zeker als het een jonge baby is;
• er bloed bij de poep zit;
• je kind erge buikpijn houdt of steeds blijft huilen.

Bij levensgevaar bel je altijd 112. Twijfel je bij een pasgeboren baby, lees dan ook pasgeboren baby ziek. Heeft je kind ook koorts en slaapt het slecht, dan helpt baby of dreumes met koorts.

Verder lezen

• Ontlasting van je baby: hoe vaak en welke kleur
• Obstipatie bij je baby of peuter
• Pasgeboren baby ziek
• Baby weigert de fles of drinkt slecht
• Vanaf wanneer mag je baby water drinken?

Bronnen

• Thuisarts.nl (NHG), Mijn kind geeft over
• Thuisarts.nl (NHG), Mijn kind is ziek. Waar moet ik op letten?
• Thuisarts.nl (NHG), Mijn kind heeft koorts
• RIVM, Rijksvaccinatieprogramma: Rotavirus
• Voedingscentrum, Lactose-intolerantie
• Massignan C. et al. (2016), Signs and Symptoms of Primary Tooth Eruption: A Meta-analysis, Pediatrics 137(3)

Geschreven door Josanne Verhoof, pedagoog en babyslaapcoach (Villa Bimbi), slaapbegeleiding voor kinderen van 0 tot 5 jaar.