Vitamine D en K voor je baby: hoeveel, hoe lang en ook bij flesvoeding?
Alle baby's krijgen vlak na de geboorte vitamine K. Krijgt je baby borstvoeding, dan geef je daarna vanaf 1 week oud elke dag 150 microgram vitamine K, tot hij 13 weken is. Vitamine D geef je elk kind elke dag: 10 microgram tot 4 jaar, ook bij flesvoeding. In flesvoeding zit al vitamine K; extra is
Welke flesvoeding kies je? Soorten flesvoeding uitgelegd
Voor bijna elke baby is gewone zuigelingenvoeding (0 tot 6 maanden) de juiste keuze, en het merk maakt niet uit: de samenstelling ligt wettelijk vast. Vanaf 6 maanden kan opvolgmelk, vanaf 1 jaar gewone melk. Speciale soorten zoals voor hongerige baby's, krampjes of reflux zijn meestal niet nodig; o
Recepten voor je dreumes en peuter (1 tot 4 jaar): snel, gezond en kindvriendelijk
Vanaf 1 jaar eet je kind mee met de pot: gewone gezinsmaaltijden uit de Schijf van Vijf, alleen in een kleinere portie en zonder toegevoegd zout. Haal zijn portie eruit voordat je zout of pittige kruiden toevoegt en snijd het klein. Een kind van 1 tot 3 jaar eet bij het avondeten ongeveer 1 tot 2 op
Recepten voor je baby van 6 tot 12 maanden: makkelijke hapjes en maaltijden
Babyrecepten hoeven niet ingewikkeld: gekookte groente, fruit, aardappel, rijst of pasta, en een beetje vis, vlees, ei of peulvruchten, zonder zout, suiker of honing. Vanaf 6 maanden maak je alles fijn, vanaf 8 maanden prak je grover en komen er stukjes bij, en tussen 10 en 12 maanden eet je baby st
De Rapley-methode (baby-led weaning): zo laat je je baby zelf eten
Bij de Rapley-methode (baby-led weaning) geef je je baby geen geprakt eten, maar zachte stukjes die hij zelf pakt en in zijn mond stopt. Dat kan als je baby rechtop zit, zelf dingen naar zijn mond brengt en goed kan slikken, meestal rond 6 maanden. Het Voedingscentrum vindt geleidelijk grover prakke
Pap voor je baby: vanaf wanneer, welke pap en een papfles?
Pap mag als oefenhapje tussen 4 en 6 maanden, maar niet eerder. Begin met rijstebloempap, die is licht verteerbaar, en ga daarna over op pap van tarwe of havermout. Maak pap met opvolgmelk of borstvoeding, niet met koemelk voor 1 jaar, en geef het met een lepel in plaats van een papfles. Pap helpt e
Ontlasting van je baby: hoe vaak, welke kleur en wat is normaal?
Hoe vaak een baby poept, verschilt sterk per baby en per voeding. Met borstvoeding poept een baby de eerste weken vaak, soms bij elke voeding, en daarna soms dagen niet; met flesvoeding eerst vaker per dag en later vaak rond 1 keer per dag. Geel, groen en bruin zijn normale kleuren. Lichte, witte of
Obstipatie bij je baby of peuter: herkennen en wat helpt
Obstipatie (verstopping) betekent dat je kind minder dan 3 keer per week poept en dat de poep hard en droog is (Thuisarts). Een baby die een paar dagen niet poept maar daarna zachte poep heeft, is niet verstopt. Wat helpt hangt af van de leeftijd: de fles goed klaarmaken bij een jonge baby, en vanaf
Kolven op je werk: je rechten, de kolfruimte en een werkbaar schema
In de eerste 9 levensmaanden van je baby mag je je werk onderbreken om te kolven of borstvoeding te geven, zo vaak en zo lang als nodig, samen tot maximaal een kwart van je werktijd per dienst (Arbeidstijdenwet). Je werkgever moet een geschikte, afsluitbare ruimte regelen. Kolf ongeveer zo vaak als
