Welke flesvoeding kies je? Soorten flesvoeding uitgelegd

Voor bijna elke baby is gewone zuigelingenvoeding de juiste flesvoeding, vanaf de geboorte tot 6 maanden. Het merk maakt niet uit: wat erin moet zitten, staat in de wet. Vanaf 6 maanden kan opvolgmelk en vanaf 1 jaar gewone melk. Speciale soorten, zoals voor hongerige baby's, krampjes of reflux, zijn meestal niet nodig. Overleg eerst met het consultatiebureau voordat je overstapt, en geef hydrolysaat alleen op advies van een arts.

Er staat een flinke rij verschillende pakken in het schap. Hieronder lees je wat al die soorten zijn, en waarom je je er meestal niet druk om hoeft te maken.

In het kort

Welke flesvoeding je ook geeft: je baby krijgt vanaf 1 week oud elke dag 10 microgram extra vitamine D. Extra vitamine K is alleen nodig als hij minder dan 500 ml flesvoeding per dag drinkt of hypoallergene voeding krijgt (Voedingscentrum).

Zijn alle merken flesvoeding even goed?

Ja. Het Voedingscentrum zegt het duidelijk: het maakt niet uit welk merk je kiest of hoe duur het product is. Europese regels bepalen wat er in zuigelingenvoeding moet zitten, dus elk pak in de Nederlandse winkel voldoet. Ook een huismerk geeft je baby alles wat hij nodig heeft.

Wat ik ouders altijd meegeef: kies een merk dat je makkelijk kunt krijgen, bij de supermarkt om de hoek en bij de drogist. Dan sta je niet op zondagavond met een leeg blik. Is jouw merk een keer uitverkocht, dan kun je volgens het Voedingscentrum veilig overstappen op een ander merk van dezelfde soort.

Wat kost flesvoeding per maand?

Dat hangt vooral af van hoeveel je baby drinkt en welk merk je koopt. Je rekent het zo uit:

1. Hoeveel drinkt je baby per dag? Het Voedingscentrum noemt ongeveer 150 ml flesvoeding per kilo lichaamsgewicht per dag, als richtlijn en niet als wet. Een baby van 5 kilo drinkt dan ongeveer 750 ml per dag. Meer uitleg staat in hoeveel flesvoeding per leeftijd.
2. Hoeveel levert een blik op? Op de verpakking staat hoeveel schepjes poeder bij hoeveel water horen. Daarmee reken je uit hoeveel liter klaargemaakte voeding er uit een blik komt.
3. Deel en vermenigvuldig. Liters per maand gedeeld door liters per blik is het aantal blikken. Keer de prijs per blik is je bedrag per maand.

De kosten stijgen de eerste maanden mee met het gewicht van je baby. Als hij hapjes eet, drinkt hij geleidelijk minder melk, en vanaf 1 jaar geef je gewone koemelk (Voedingscentrum).

Wil je besparen, kies dan gerust een huismerk: het Voedingscentrum zegt dat het niet uitmaakt welk merk je kiest of hoe duur het is. Maak de flesjes nooit dunner om te sparen; houd je precies aan de schepjes op de verpakking.

Welke soorten flesvoeding zijn er?

Er zijn twee basissoorten, en die hangen af van de leeftijd van je baby:

• Zuigelingenvoeding (ook: zuigelingenmelk, volledige zuigelingenvoeding, vaak een 1 op het pak). Deze voeding is geschikt vanaf de geboorte en bevat alles wat je baby de eerste 6 maanden nodig heeft.
• Opvolgmelk (ook: opvolgzuigelingenvoeding, een 2 op het pak). Bedoeld vanaf 6 maanden, als er hapjes bij komen. Je mag ook gewoon zuigelingenvoeding blijven geven tot 1 jaar. Meer daarover lees je in opvolgmelk, dreumesmelk of gewone melk.

Als eiwitbron mogen koemelk, geitenmelk, wei en soja in flesvoeding zitten. De meeste voedingen in Nederland zijn op basis van koemelk. Sojavoeding is volgens het Voedingscentrum nauwelijks te koop.

Maak nooit zelf flesvoeding van gewone koemelk, geitenmelk of een plantaardige drank. Daar zit niet in wat je baby nodig heeft.

Welke flesvoeding voor een pasgeboren baby?

Voor een pasgeboren baby kies je gewone zuigelingenvoeding. Meer is er niet nodig. Hoe je de fles klaarmaakt, staat in flesvoeding klaarmaken en opwarmen, en hoe je hem geeft in flesvoeding geven.

Hoeveel en hoe vaak je pasgeboren baby drinkt, verschilt per kind en per dag. Er is geen vast schema: je voedt op verzoek. In hoeveel flesvoeding heeft je baby nodig lees je de richtlijn en de signalen van honger en genoeg.

Flesvoeding voor hongerige baby's: nodig of niet?

Er zijn voedingen die op het pak beloven dat je baby langer verzadigd blijft. Het Voedingscentrum schrijft dat zo'n aparte soort meestal niet nodig is.

Een baby die ineens veel vaker wil drinken, heeft meestal gewoon meer nodig op dat moment. Denk aan een groeispurt of aan avonden waarop hij voeding na voeding wil, zoals bij clustervoeden. Dat gaat vanzelf weer over. Maak je je zorgen over hoeveel je baby drinkt of over zijn groei, bespreek het dan met het consultatiebureau voordat je een andere soort koopt.

Anti-reflux (AR) voeding: wanneer zinvol?

Spugen hoort bij veel baby's en is meestal onschuldig. Spuugt je baby veel, dan noemt Thuisarts het indikken van de flesvoeding als mogelijkheid. Dat kan met johannesbroodpitmeel of rijst-amylopectine. Maïszetmeel wordt afgeraden, omdat daar meer koolhydraten in zitten. AR-voeding is flesvoeding waar al zo'n indikmiddel in zit.

Begin hier niet op eigen houtje mee. Laat het consultatiebureau of de huisarts eerst meekijken of het echt om veel spugen gaat en hoe je baby groeit. Meer over spugen en reflux lees je in reflux en verborgen reflux bij baby's. Vaak helpt het al om rustig te voeden, de fles goed schuin te houden en vaker kleine beetjes te geven.

Comfortvoeding bij krampjes

Comfortvoeding wordt verkocht voor baby's met krampjes, veel huilen of harde ontlasting. Ook hiervoor geldt het advies van het Voedingscentrum: meestal niet nodig, overleg eerst met het consultatiebureau.

Huilen en krampjes in de eerste maanden hebben vaak niets met de voeding te maken. Lees in darmkrampjes bij je baby wat je kunt doen en wanneer je beter even belt.

HA-voeding, hydrolysaat en koemelkallergie

HA-voeding (hypoallergeen) bevat melkeiwit dat deels is afgebroken. Het Voedingscentrum schrijft dat zo'n partieel gehydrolyseerde voeding een allergie niet voorkomt. Het is dus geen reden om het voor de zekerheid te geven.

Sterk of intensief gehydrolyseerde voeding is iets anders. Daarin is het melkeiwit veel verder afgebroken. Thuisarts beschrijft dat je bij een vermoeden van koemelkallergie 4 weken lang geen melk geeft, en bij flesvoeding overstapt op zo'n sterk gehydrolyseerde voeding. Een halve of gewone HA-voeding is dan niet genoeg. Doe dit altijd in overleg met de huisarts, jeugdarts of kinderarts, en laat het daarna controleren.

Soja, geitenmelk, schapenmelk, haver- en amandeldrank zijn bij koemelkallergie in de eerste 6 maanden afgeraden (Voedingscentrum). Lees meer in koemelkallergie bij je baby.

Lactosearme flesvoeding: is dat nodig?

Bijna nooit. Volgens het Voedingscentrum heeft elke baby bij de geboorte genoeg lactase, het enzym dat melksuiker afbreekt. Een lactose-allergie bestaat niet: een allergie gaat over het melkeiwit, niet over de melksuiker.

Soms kan een baby na een darminfectie tijdelijk minder goed tegen lactose. Haal lactose niet zelf uit de voeding, maar overleg eerst met de huisarts.

Flesvoeding op basis van geitenmelk

Zuigelingenvoeding op basis van geitenmelk is een volwaardige voeding: geitenmelk is wettelijk toegestaan als eiwitbron. Je kunt het dus gewoon geven als je dat wilt. Er zijn geen redenen om het als beter te zien.

Twee dingen om te weten. Bij koemelkallergie is het geen alternatief: het Voedingscentrum raadt geitenmelk dan af. En gewone geitenmelk uit de winkel is nooit geschikt als flesvoeding.

Overstappen op een ander merk of soort

• Ander merk, zelfde soort: dat kan zonder problemen. Lees wel de verpakking, want het aantal schepjes per hoeveelheid water kan verschillen.
• Van zuigelingenvoeding naar opvolgmelk: vanaf 6 maanden, als je dat wilt. Het hoeft niet.
• Naar een speciale soort: eerst overleggen met het consultatiebureau of de huisarts.

Houd na een overstap een paar dagen bij hoe je baby drinkt, poept en slaapt. In de Numsy slaap-app kun je flesjes en hoeveelheden noteren naast de dutjes, zodat je na een week ziet of er echt iets veranderd is. Geef je 's nachts de fles, dan maakt een flessenwarmer voor de nacht het klaarmaken in het donker wat makkelijker.

Wanneer naar het consultatiebureau of de huisarts

Neem contact op als je baby:

• veel spuugt en de adviezen over rustig voeden niet genoeg helpen;
• niet wil drinken, niet goed groeit of afvalt;
• na het drinken klachten krijgt op meerdere plekken, zoals huiduitslag, braken en diarree;
• je twijfelt of hij een speciale voeding nodig heeft.

Bel 112 als je baby na het drinken moeilijk ademt, piept, een hese stem of een dikke tong of keel krijgt, of suf wordt (Thuisarts).

Verder lezen

• Flesvoeding geven: stap voor stap
• Hoeveel flesvoeding heeft je baby nodig?
• Opvolgmelk, dreumesmelk of gewone melk
• Flesvoeding afbouwen en stoppen met de fles
• Baby spuugt veel na de voeding

Bronnen

• Voedingscentrum, Wat is goede flesvoeding
• Voedingscentrum, Vitamines voor je baby naast flesvoeding
• Voedingscentrum, Koemelkallergie bij baby's en jonge kinderen
• Voedingscentrum, Lactose-intolerantie
• Thuisarts.nl (NHG), Mijn baby spuugt veel (reflux)
• Thuisarts.nl (NHG), Ik wil uitzoeken of mijn baby allergisch is voor melk

Geschreven door Josanne Verhoof, pedagoog en babyslaapcoach (Villa Bimbi), slaapbegeleiding voor kinderen van 0 tot 5 jaar.