Slaapregressie 7 maanden

Na de slaapregressie van 4 maanden heb je even een paar maanden rust gehad. Misschien ook wel een stuk meer slaap. Maar ineens slaat het ‘weer’ om als een blad aan een boom: de gebroken nachten zijn terug en de dutjes overdag gaan ook niet meer zoals voorheen. Je raadt het waarschijnlijk al: je baby zit weer in een slaapregressie!

Merk je de volgende signalen op, dan weet je dus hoe laat het is!

• Opnieuw regelmatig wakker zijn ’s nachts.
• Korte dutjes of niet willen slapen overdag.
• Onrustiger, humeuriger, meer huilen
• Wil graag alleen maar bij papa en mama zijn en niet bij vreemden.
• Sneller huilen als je weggaat.
• Meer of juist minder drinken/eten

De ontwikkelingen die je baby gaat leren in deze periode gaat letterlijk met vallen en opstaan. Je baby zal veel oefenen, proberen, overwinningen behalen maar ook veel teleurstellingen te verwerken krijgen. Het is ook heel frustrerend als iets je gewoon niet goed lukt. Toch? Het is dus eigenlijk niet zo gek dat je baby even wat minder slaapt en soms gewoon ontzettend chagrijnig is. Aan jou als ouder de taak je baby zo goed mogelijk te helpen om door deze periode heen te komen.

• Geef je kleintje veel liefde en begrip.
• Help en stimuleer je kleintje de nieuwe vaardigheden onder de knie te krijgen.
• Voed op verzoek en let goed op de hongersignalen. Het kan zijn dat je kindje in deze periode meer wilt drinken.
• Zorg voor regelmaat en een vast  slaapritueel .
• Het kan zijn dat je kindje meer last krijgt van verlatingsangst. Dit uit zich in huilen als je wegloopt bijvoorbeeld bij het naar bed brengen of bij de opvang. Maak hier geen dramatisch afscheid van, maar sluip ook niet stiekem weg! Vaak duurt het huilen trouwens niet zo lang. Met een beetje afleiding is je baby je zo weer vergeten.
• Waak ervoor dat je kleintje voldoende slaapt. Leg je kindje dus in bed als je de vermoeidheidssignalen ziet. Ook als het officieel nog niet bedtijd is. Gewoon proberen!
• Laat je baby zelfstandig in slaap vallen. Als het goed is heb je hier in de afgelopen maanden aan gewerkt. Kijk er toch niet vreemd van op als je baby in deze periode meer huilt wanneer je hem naar bed brengt. Vecht tegen je drang je kleintje weer vast te houden en in slaap te wiegen. Voor je het weet raakt je baby daar weer aan gewend en ben je nog verder van huis. Het is niet erg als je kleintje 10-15 minuten huilt. Mocht je het gevoel hebben dat slapen toch moeilijk wordt, dan probeer je het later gewoon nog een keer.
• White noise!  Wanneer je baby in een slaapregressie zit kan white noise een perfecte oplossing zijn. White noise is een kalmerend geluid, wat je baby doet denken aan zijn tijd in de baarmoeder. Numsy is de marktleider als het aankomt op white noise machines . Meer weten?

De woordjes die je telkens tegen jezelf moet zeggen als je het gevoel hebt er doorheen te zitten: het is maar tijdelijk! Het is een fase waar je samen doorheen moet en echt: het wordt beter. Meer specifieker: waarschijnlijk wordt het over 2 tot 3 weekjes weer beter. Na deze weken zal je baby weer beter slapen en heel veel nieuwe trucje kunnen!

In het eerste jaar zijn er diverse slaapregressies waarmee te maken krijgt, maar ook in het tweede jaar zal je er nog vaak zat last van hebben. Zo zijn er slaapregressies rond de  4 maanden ,  9 maanden ,  12 maanden ,  15 maanden ,  18 maanden ,  2 jaar  en  3 jaar . Zie onderstaand ons overzicht zodat je meteen een beetje weet wat je te wachten staat.

Zit jij met je handen in het haar wanneer je kind een slaapregressie heeft? Maak je niet druk, het gaat écht vanzelf weer over. Toch kan het fijn zijn om er even iemand naast je te hebben. Daarom bouwen we aan de Numsy Baby & Slaap Tracker: een slaapschema op maat voor de leeftijd van je kindje, dutjes en wakkertijden bijhouden en hulp van gecertificeerde slaapcoaches als je er niet uitkomt.

De app staat er inmiddels. Bekijk de app, 14 dagen gratis te proberen.

Heeft jouw kleine zijn of haar slaapritme al onder controle? Geniet er maar van! Helaas blijft het schema van je kleine veranderen tijdens de eerste levensjaren. Precies om die reden hebben wij een handige  slaapgids vol voorbeeldschema’s voor kindjes van 0 tot en met 4 jaar geschreven. Volg de link hier beneden en ontvang hem direct in je mailbox!