Met 7 maanden bouw je de hapjes op tot een kleine maaltijd en geef je brood met korst om te leren kauwen; je baby drinkt dan nog ongeveer 4 tot 6 keer per dag. Vanaf 8 maanden kun je een melkvoeding vervangen door een volledige maaltijd en bouw je af naar ongeveer 3 melkvoedingen. Pindakaas en ei horen er voor 8 maanden in te zitten.
In dit artikel
In het kort
| 7 maanden | 8 maanden | |
|---|---|---|
| Melkvoedingen | Ongeveer 4 tot 6 | Afbouwen naar ongeveer 3 |
| Eten | Hapjes opbouwen tot een maaltijd, bijvoorbeeld een portie fruit of brood | Eerste volledige maaltijd (brood of pap) in plaats van een voeding |
| Groente of fruit tussendoor | 1 portie (50 gram) | 1 tot 2 porties (50 tot 100 gram) |
| Structuur | Steeds grover geprakt, brood met korst | Nog minder fijn, kleine stukjes |
| Drinken | Melk, wat water of lauwe thee | Oefenen met water uit een beker |
Deze getallen komen uit het voorbeeld-opbouwschema van het Voedingscentrum. Het is een voorbeeld: sommige baby's eten eerder meer, bij andere gaat het langzamer, en wie later begon met hapjes schuift wat op.
Wat eet een baby van 7 maanden?
Met 7 maanden heeft je baby meestal al een paar weken hapjes gehad. Nu laat je die groeien tot iets dat op een maaltijd lijkt: een portie fruit, een paar stukjes brood of een warm hapje van groente met aardappel of rijst en een beetje vlees, vis, ei of peulvruchten. De melkvoedingen blijven er gewoon naast staan.
Twee dingen veranderen deze maand:
- Brood met korst. Vanaf 7 maanden geef je brood met korst, om te leren kauwen. Ook zonder tandjes bijt en sabbelt je baby met zijn kaken, en dat is goed voor de mondspieren en later voor het praten. Begin met bruinbrood zonder pitten en zaden en stap geleidelijk over op volkoren.
- Grovere stukjes. Prak het eten steeds iets minder fijn, zodat je baby went aan structuur. Laat hem het eten ook zelf voelen en vastpakken.
Smeer altijd wat zachte margarine uit een kuipje op het brood. Jonge kinderen krijgen vaak te weinig gezonde vetten binnen. Beleggen hoeft nog niet.
Wat eet een baby van 8 maanden?
Vanaf 8 maanden kun je een borst- of flesvoeding vervangen door een volledige maaltijd. Dat gaat niet in één dag: neem minstens een week om een maaltijd stap voor stap zo groot te maken dat er een voeding af kan. Laat je baby eerst wennen voor je de volgende voeding vervangt.
Hoeveel voedingen je nog geeft, hangt af van je baby. Voeden op verzoek blijft het beste. Je bouwt in deze periode af naar ongeveer 3 melkvoedingen; rond 10 tot 11 maanden worden dat er 2 tot 3. Hoe de melk per leeftijd verloopt, zie je in het voedingsschema per maand.
Combineer de losse smaken nu tot echte maaltijden met meer structuur: groente met gare aardappel, pasta, mie, quinoa of zilvervliesrijst, en vlees of een vleesvervanger. Prak alles steeds minder fijn.
Voorbeelddag baby 7 maanden
Gebaseerd op de voorbeeld-dagmenu's van het Voedingscentrum voor 6 tot 8 maanden. De tijden zijn een voorbeeld.
| Tijd | Wat |
|---|---|
| 06:00 - 07:00 | Borstvoeding of flesvoeding |
| 09:00 - 10:00 | 2 eetlepels geraspte peer |
| 10:00 - 11:00 | Borstvoeding of flesvoeding |
| 12:00 - 13:00 | Kleine stukjes bruinbrood met pure pindakaas en zachte margarine |
| 14:00 - 15:00 | Borstvoeding of flesvoeding |
| 16:00 - 17:00 | 2 eetlepels kleingesneden pasta of couscous met tomatensaus, wat goed doorbakken mager rundergehakt of tofu en een theelepel olie |
| 18:00 - 19:00 | Borstvoeding of flesvoeding |
| 's Nachts | Soms nog een voeding |
Voorbeelddag baby 8 maanden
Gebaseerd op een voorbeeld-dagmenu van het Voedingscentrum voor 8 maanden. Gebruik bij de warme maaltijd een eetlepel vloeibare margarine voor de bereiding.
| Moment | Wat |
|---|---|
| Ochtend | Borstvoeding of fles opvolgmelk |
| Tussendoor | Fruithapje van 3 eetlepels geraspte meloen; water uit fles of bekertje |
| Middag | 1 bruine boterham met margarine uit een kuipje en wat hüttenkäse; borstvoeding, fles of bekertje opvolgmelk |
| Tussendoor | Stukje bruinbrood; lichte lauwe thee zonder suiker |
| Warme maaltijd | Een lepel gare vis (gecontroleerd op graatjes), grof geprakt met 3 eetlepels zoete aardappel en wat melk of kookvocht; water |
| Avond | Borstvoeding of fles opvolgmelk |
Merk je dat het eerder lukt of juist trager gaat, dan is dat prima. Het bord hoeft niet leeg. In de Numsy-app kun je bijhouden wanneer je kindje drinkt en eet, handig als je een voeding gaat vervangen en wilt zien hoe de dag verschuift. Hoe de dutjes erbij passen, staat in het slaapschema voor 8 maanden.
Drinken: melk, water en de beker
- Borstvoeding kun je blijven geven zolang jullie willen. Met meer vast eten wil je baby vanzelf minder vaak drinken.
- Flesvoeding: na 6 maanden geef je opvolgmelk. Wil je een fles vervangen, doe er dan steeds iets minder melk in en bied water aan bij het eten.
- Water en lauwe thee zonder suiker bied je aan bij de boterham of het fruithapje. Thee met venkel, anijs of kaneel liever niet tot 1 jaar.
- Beker: tussen 6 en 8 maanden begin je met drinken uit een beker, waarbij jij die vasthoudt. Zelf de beker naar de mond brengen lukt meestal tussen 8 en 12 maanden. Een gewone beker is beter voor slikken en later praten dan een tuitbeker.
- Plasluiers zijn een goede maat: minstens 4 per 24 uur.
Pindakaas en ei: voor 8 maanden
Dit is de maand waarin het moet gebeuren. Geef je baby pindakaas en ei voordat hij 8 maanden is, om de kans op een allergie te verkleinen. Een stappenplan staat in pindakaas en ei voor je baby.
| Dag | Pindakaas (zonder stukjes) | Ei (goed doorbakken of hardgekookt) |
|---|---|---|
| Dag 1 | 1/2 theelepel | 1 theelepel |
| Dag 2 | 1 theelepel | 1 eetlepel |
| Dag 3 | 3 theelepels | 2 eetlepels |
| Daarna | elke week 3 theelepels | elke week een half ei |
Eet je baby al brood, dan kan pindakaas of ei ook als beleg. Blijf het elke week geven tot je kind minstens 1 jaar is. Hele pinda's en noten geef je niet.
Wat geef je nog niet?
Tot 1 jaar geef je geen honing, geen toegevoegd zout, geen rauw vlees, rauwe vis of rauw ei, geen lever of leverworst en geen gewone kaas. Koemelk als drank wacht tot 1 jaar. Zoete drankjes en kindertoetjes heeft je baby niet nodig. Een klein beetje magere of halfvolle yoghurt als toetje kan wel, zolang borstvoeding of opvolgmelk de grootste melkbron blijft. Het volledige rijtje staat in eerste hapjes: wanneer en hoe.
Veilig eten en verslikken
Nu de stukjes groter worden, let je extra op:
- je baby zit rechtop als hij eet;
- je blijft er altijd bij, zodat je meteen kunt ingrijpen;
- brood en groente zijn zacht genoeg om met de kaken fijn te maken;
- geen hele noten of pinda's, wel pindakaas of notenpasta;
- vis controleer je op graatjes.
Een EHBO-cursus voor baby's en kinderen leert je wat je doet als je kind zich echt verslikt.
Wanneer naar het consultatiebureau?
Trek aan de bel als je baby echt niets wil eten, of als hij na het eten klachten krijgt zoals overgeven, diarree of eczeem. Eet hij een paar dagen minder, bijvoorbeeld door doorkomende tandjes, dan is dat meestal tijdelijk; meer daarover in baby of dreumes wil niet eten. Meer over herkennen lees je in koemelkallergie bij je baby. Geef daarnaast elke dag 10 microgram extra vitamine D, tot je kind 4 jaar is. Hoe het verder gaat, lees je in wat eet een baby van 9 maanden.
Verder lezen
- Voedingsschema baby per maand: hoeveel en hoe vaak van 0 tot 12 maanden
- Baby 7 maanden oud
- Baby 8 maanden oud
- Slaapschema baby 7 maanden
- Slaapschema baby 8 maanden
Bronnen
- Voedingscentrum, De eerste hapjes vanaf 6 maanden (6-8 mnd)
- Voedingscentrum, Toewerken naar volledige maaltijden 8-12 maanden
- Voedingscentrum, Voorbeeld voedingsschema en recepten (4-11 mnd)
- Voedingscentrum, Allergie of voedselintolerantie bij mijn kindje
- Voedingscentrum, Leren water drinken
- Voedingscentrum, Wat kun je beter niet geven aan je kindje
Geschreven door Josanne Verhoof, pedagoog en babyslaapcoach (Villa Bimbi), slaapbegeleiding voor kinderen van 0 tot 5 jaar.
Wat eet een baby van 6 maanden? Hapjes en een voorbeelddag
Wat eet een baby van 9 maanden? Stukjes en een voorbeelddag