Baby-slapen
Zomertijd en wintertijd met een baby: ritme verschuiven in 4 dagen
De zomertijd gaat in op de laatste zondag van maart (klok een uur vooruit), de wintertijd op de laatste zondag van oktober (klok een uur terug). Verschuif het ritme van je baby in de 4 dagen ervoor elke dag een kwartier: richting de wintertijd alles later, richting de zomertijd alles vroeger. Daglic
Welke maat slaapzak voor je baby? Maattabel per leeftijd en lengte
De meeste merken gebruiken vijf slaapzakmaten: 50/56 (0 tot 3 maanden), 62/68 (3 tot 6 maanden), 70 (6 tot 18 maanden), 90 (18 tot 36 maanden) en 110 (3 tot 6 jaar). Kies altijd op de lengte van je baby, niet op zijn leeftijd, en check of het hoofd niet door de halsopening kan. Zit je tussen twee ma
Wakkertijden dreumes en peuter van 12 tot 36 maanden (tabel)
Een dreumes van 12 maanden is 2,5 tot 3 uur achter elkaar wakker, een dreumes van 15 maanden 3 tot 4 uur bij 2 dutjes en 4,5 tot 5,5 uur bij 1 dutje. Met 18 maanden ligt de wakkertijd rond 5 uur, bij een peuter van 2 jaar op 5 tot 6 uur en rond 3 jaar op 6 uur na het middagdutje. Te lang wakker zie
Vliegen met een baby: zo slaapt je baby in het vliegtuig
De meeste luchtvaartmaatschappijen nemen baby's mee vanaf 7 tot 14 dagen oud; voor de slaap is 2 tot 6 maanden de makkelijkste leeftijd en 9 tot 18 maanden de lastigste. Plan de vlucht rond een dutje of kies bij een lange vlucht een nachtvlucht, reserveer een reiswieg en neem het slaapritueel van th
Van slaapzak naar dekbed: wanneer en hoe maak je de overstap
Een slaapzak kan vanaf de geboorte en de meeste kinderen slapen erin tot ze 2,5 tot 3 jaar zijn. Een dekbed is volgens VeiligheidNL en de JGZ-richtlijn pas aan de orde vanaf 2 jaar; daarvoor gebruik je geen dekbed, kussen of losse deken. De overstap doe je rustig in 1 tot 2 weken, op een moment dat
Tweeling in slaap krijgen: ritme, samen of apart, en wat werkt
Met een tweeling houd je het vol door beide baby's op hetzelfde ritme te zetten: samen voeden, samen dutten, samen naar bed, en de tweede wakker maken als de eerste wakker is. Veilig slapen betekent ieder een eigen bed, wel in dezelfde kamer als jullie in de eerste 6 maanden. Is de tweeling te vroeg
Slapen op het kinderdagverblijf: ritme thuis en op de opvang
Op het kinderdagverblijf slapen baby's vaak korter en lichter dan thuis: meer prikkels, een andere kamer en andere handen. De meeste baby's wennen binnen 2 tot 6 weken. Geef de opvang de wakkertijden en het ritueel van thuis mee, en breng je baby na een opvangdag 30 tot 45 minuten eerder naar bed. V
Slaapliedjes en muziek bij het slapen: wat helpt echt (en wat niet)
Zingen en rustige muziek helpen je baby vooral als vast onderdeel van het slaapritueel: na het liedje volgt slaap, en dat leert een baby snel. Onderzoek naar avondrituelen laat sneller inslapen en minder wakker worden zien, en hoe vaker het ritueel, hoe beter de slaap. Muziek de hele nacht aan is ni
Slaap bij een te vroeg geboren baby: gecorrigeerde leeftijd, ritme en tips
Een te vroeg geboren baby slaapt meer en in kortere stukken dan een voldragen baby, en dat is normaal. Reken bij alles wat met slaap te maken heeft met de gecorrigeerde leeftijd: de leeftijd vanaf de uitgerekende datum. Een dag-nachtritme ontstaat dan, net als bij andere baby's, in de eerste 2 tot 3
