Tweeling in slaap krijgen: ritme, samen of apart, en wat werkt
Met een tweeling houd je het vol door beide baby's op hetzelfde ritme te zetten: samen voeden, samen dutten, samen naar bed, en de tweede wakker maken als de eerste wakker is. Veilig slapen betekent ieder een eigen bed, wel in dezelfde kamer als jullie in de eerste 6 maanden. Is de tweeling te vroeg
Slaapschema peuter 3 jaar + voorbeeldschema
Een kind van 3 jaar slaapt 10,5 tot 13 uur per etmaal: 10,5 tot 12 uur 's nachts en, als het nog dut, een middagslaapje van maximaal 1 tot 1,5 uur. De bedtijd ligt tussen 19:00 en 19:30 uur. Rond 3 jaar stopt een deel van de kinderen met het middagslaapje; een rustmoment blijft nodig.
Slaapschema peuter 2 jaar + voorbeeldschema
Een peuter van 2 jaar slaapt 11,5 tot 13,5 uur per etmaal: 10,5 tot 12 uur 's nachts en een middagslaapje van 1 tot 2 uur. De wakkertijd is 5 tot 6 uur, de bedtijd ligt tussen 19:00 en 19:30 uur. De meeste tweejarigen hebben het middagslaapje nog nodig; het verdwijnt meestal pas tussen 3 en 5 jaar.
Slaapschema dreumes 18 maanden + voorbeeldschema
Een dreumes van 18 maanden slaapt 12,5 tot 14 uur per etmaal: 11 tot 12 uur 's nachts en 1 middagdutje van 1,5 tot 2,5 uur. De wakkertijd is 5 tot 5,5 uur voor het dutje en 4 tot 5 uur erna. Bedtijd ligt meestal tussen 19:00 en 19:30 uur.
Slaapschema dreumes 15 maanden + voorbeeldschema
Een dreumes van 15 maanden slaapt 12 tot 14 uur per etmaal: 11 tot 12 uur 's nachts en 2 tot 3 uur overdag. De meeste dreumesen doen nog 2 dutjes met een wakkertijd van 3 tot 4 uur; rond 15 tot 18 maanden gaat het naar 1 dutje met een wakkertijd van 4,5 tot 5,5 uur. Bedtijd ligt meestal tussen 19:00
Slaapschema baby 8 maanden + voorbeeldschema
Een baby van 8 maanden slaapt zo'n 12 tot 15 uur per etmaal: 11 tot 12 uur 's nachts en overdag 2 dutjes van samen 2,5 tot 3 uur. De wakkertijd is 2,5 tot 3 uur; na het middagdutje kan je baby 4 tot 4,5 uur wakker blijven tot bedtijd. Na een drukke dag, een slechte nacht of bij ziekte mag er af en t
Slaapschema baby 11 maanden + voorbeeldschema
Een baby van 11 maanden slaapt rond de 14 uur per etmaal: 10 tot 12 uur 's nachts en overdag 2 dutjes van samen 2,5 tot 3 uur. De wakkertijd is 2,5 tot 3 uur, na het middagdutje iets langer, en bedtijd valt tussen 18.30 en 19.30 uur. Meestal is het een rustige maand; verlatingsangst en het oefenen m
Slaapschema baby 9 maanden + voorbeeldschema
Een baby van 9 maanden slaapt ongeveer 12 tot 15 uur per etmaal: 10 tot 12 uur 's nachts en overdag 2,5 tot 3 uur in 2 dutjes, op drukke dagen of bij ziekte soms nog een derde. De wakkertijd is 2,5 tot 3 uur, 's avonds mag het iets langer. Het schema blijft nu redelijk stabiel tot 12 maanden; let vo
Slaapschema baby 10 maanden + voorbeeldschema
Een baby van 10 maanden slaapt ongeveer 14 uur per etmaal: 11 tot 12 uur 's nachts en overdag 2 dutjes van 1 tot 1,5 uur. De wakkertijd is 2,5 tot 3 uur: wordt je baby om 7.00 uur wakker, dan is het rond 10.00 uur tijd voor het ochtenddutje. Let op vermoeidheidssignalen zoals gapen en in de oogjes w
