Gratis verzending door heel NL & BE bij €35 of meer

Baby-slapen

Slapen tijdens de feestdagen: baby en peuter rond sinterklaas, kerst en oud en nieuw

Tijdens de feestdagen hoeft het ritme van je baby of peuter niet perfect te blijven. Houd drie ankers vast: ongeveer dezelfde wektijd, het belangrijkste dutje en het vaste slaapritueel. Een of twee late avonden haalt een kind meestal in een paar dagen in. Bij vuurwerk blijft je kind binnen, met de r

Lees meer

Ritme van een baby per leeftijd: dag- en nachtritme van 0 tot 36 maanden

Het ritme van een baby verandert elke paar maanden. Een pasgeborene slaapt 14 tot 17 uur in losse stukjes met een wakkertijd van 30 tot 60 minuten; rond 3 tot 4 maanden staat er een herkenbaar ritme met 3 tot 4 dutjes en een nacht van 11 tot 12 uur. Met 7 tot 12 maanden zijn het 2 dutjes en een wakk

Lees meer

Ritme aanleren bij je baby: vanaf wanneer en hoe (0 tot 12 maanden)

Een pasgeboren baby heeft nog geen ritme; dat groeit vanaf een week of 6 tot 8, als het dag-nachtritme op gang komt, en staat bij de meeste baby's rond 3 tot 4 maanden. Je leert het aan met een vaste volgorde (eten, wakker zijn, slapen), een vaste wektijd en wakkertijden die passen bij de leeftijd.

Lees meer

Wintertijd en zomertijd met een baby: zo verzet je het slaapritme

Op zondag 25 oktober 2026 gaat de klok een uur terug. Je baby wordt dan een uur vroeger wakker op de klok. Schuif het ritme in de vier dagen ervoor elke dag een kwartier later, of stap zondag in één keer over. Met schema per dag, tabel per leeftijd en de aanpak voor de zomertijd op 28 maart 2027.

Lees meer

Slapen op het kinderdagverblijf: ritme thuis en op de opvang

Op het kinderdagverblijf slapen baby's vaak korter en lichter dan thuis: meer prikkels, een andere kamer en andere handen. De meeste baby's wennen binnen 2 tot 6 weken. Geef de opvang de wakkertijden en het ritueel van thuis mee, en breng je baby na een opvangdag 30 tot 45 minuten eerder naar bed. V

Lees meer

Jetlag bij baby's en peuters: zo herstel je het ritme na de reis

Reken bij een jetlag op ongeveer een dag herstel per uur tijdsverschil; bij een verschil tot 2 uur hoef je weinig te doen. Verschuif het ritme in de week voor vertrek elke dag een kwartier richting de nieuwe tijdzone, leef na aankomst meteen op lokale tijd en gebruik daglicht overdag en donker in de

Lees meer

Slaapdagboek bijhouden: zo zie je in een week wat je baby echt nodig heeft

Met een slaapdagboek houd je 7 tot 14 dagen bij wanneer je baby slaapt, wakker is en drinkt. Na een week zie je meestal hoe lang je baby echt wakker kan zijn, hoeveel uur slaap hij per etmaal haalt (12 tot 15 uur bij 4 tot 11 maanden) en op welk moment de nacht misgaat. Daarmee stuur je het ritme bi

Lees meer

Eet- en slaapschema baby: zo combineer je voedingen en dutjes per leeftijd

Een eet- en slaapschema combineer je het makkelijkst met de volgorde eten, spelen, slapen: de voeding komt na het wakker worden, niet vlak voor het dutje. Een baby van 6 weken drinkt 7 tot 8 keer per dag en is zo'n 60 minuten wakker; een baby van 6 maanden drinkt 5 keer, eet daarnaast hapjes en doet

Lees meer

Baby vroeg wakker? Zo help je je early bird later slapen

Wordt je baby structureel voor 6 uur wakker? Alles tussen 6.00 en 7.30 uur is normaal; daarvoor is er bijna altijd een aanwijsbare oorzaak. De vijf oorzaken (bedtijd, dutjesritme, licht en geluid, honger, slaapassociatie) en hoe je de ochtend stap voor stap opschuift.

Lees meer

© 2026 Numsy
  • American Express
  • Apple Pay
  • Bancontact
  • Google Pay
  • iDEAL Wero
  • Klarna
  • Maestro
  • Mastercard
  • PayPal
  • Union Pay
  • Visa