Wakkertijden baby 4 maanden
|
|
Tijd om te lezen 2 min
In het kort
De meeste baby's van 4 maanden kunnen zo'n 90 minuten achter elkaar wakker blijven en slapen overdag in dutjes van 1 tot 2 uur. In totaal slaapt je baby 15 tot 16 uur per dag: ongeveer 11 uur 's nachts en 4 tot 5 uur overdag. Houd de wakkertijd aan, want een oververmoeide baby valt 's avonds juist moeilijker in slaap. Rond 4 maanden komt bovendien de eerste slaapregressie.
Vrolijk gekir, kraaien van plezier en brabbel geluidjes. Je baby wordt al steeds een stukje mondiger terwijl hij of zij wakker is, maar hoe lang kan je baby nu aan één stuk wakker blijven? In deze blog vertellen we meer over de wakkertijden van je baby van 4 maanden.
Wakkertijden baby 4 maanden
De wakkertijden van je baby zijn de tijden die je kindje aan één stuk achter elkaar wakker kan blijven. De wakkertijden van een baby verschillen natuurlijk per kind, maar gemiddeld genomen kunnen de meeste baby’s van 4 maanden zo’n 90 minuten achter elkaar wakker blijven.
Het is belangrijk om rekening te houden met de wakkertijden van je baby. Wanneer je dat niet doet bestaat de kans dat jouw kindje oververmoeid raakt, waardoor hij of zij ‘s avonds nóg moeilijker in slaap zal vallen.
Bekijk onze blog over oververmoeidheid bij baby’s.
Wat zijn de wakkertijden van een baby van 4 maanden oud?
De meeste baby’s van 4 maanden hebben een gemiddelde wakkertijd van 90 minuten. Een baby van 4 maanden slaapt meestal in dutjes van 1 à 2 uur.
Voorbeeldschema's voor kinderen van 0 tot 4 jaar 
E-book met voorbeeldroutines voor kinderen 0 tot en met 4 jaar
- Geschreven door onze slaapcoaches!
- Voorbeeldroutines voor elke leeftijdsgroep 0 t/m 4 jaar
- Ontdek het belang van een gezonde slaaproutine
- Leer wat wakkertijden en slaapsignalen zijn
- Stap-voor-stap leren inbakeren!
- Slaapveiligheid, alle basics
- Doorslapen, valt het echt te leren?
Slaapbehoefte baby 4 maanden
Hier beneden vind je een overzicht van de gemiddelde slaapbehoefte van een baby van 4 maanden. Let goed op, ieder kindje heeft zo zijn eigen behoeftes op het gebied van slaap. Probeer zelf dus goed in de gaten te houden of je kindje voldoende slaap krijgt.
- Uren slaap totaal: 15 - 16 uur
- Gemiddelde wakkertijd: 90 minuten
- Totaal aantal uurtjes slapen overdag: 4 - 5 uur
- Totaal aantal uurtjes slapen ’s nachts: 11 uur
Baby 4 maanden, eerste slaapregressie
Jouw baby groeit al flink. En groeien vraagt een hoop energie van je baby. Die vraag naar energie zorgt er helaas niet voor dat je kindje beter slaapt, maar juist een stuk slechter! Dit fenomeen noemen we een slaapregressie. Een slaapregressie is een periode waarin het slaapschema van je kindje tijdelijk overhoop ligt, dat komt omdat je kleine als het ware bij moet komen van alle groeispurten die hij/zij heeft doorgemaakt.
In de komende 2 jaar zal je kindje nog vaker een slaapregressie voor de kiezen krijgen. Deze gaat steeds gepaard met een grote ontwikkeling die je kleine doormaakt. Denk bijvoorbeeld aan omrollen, kruipen, lopen, praten enzovoorts.
Krijgt jouw kleine genoeg slaap?
In de Numsy Baby & Slaap Tracker houd je dutjes, nachten en voedingen bij, en zie je wanneer het volgende slaapvenster eraan komt. Je krijgt een slaapschema op maat voor de leeftijd van je kindje en hulp van gecertificeerde slaapcoaches. Bekijk de app, 7 dagen gratis zonder betaalgegevens.
De Auteur: Rozemarijn van Lieshout
Hé! Ik ben Rozemarijn, moeder van 2 kindjes en ervaringsdeskundige in slaapuitdagingen. Sinds 2017 deel ik mijn kennis over slaap, ontwikkeling en ouderschap om jullie te helpen beter te slapen en groeien. Veel leesplezier, en mis je iets? Laat het me weten, ik schrijf er graag over!
Wakkertijden per maand
Bekijk de wakkertijden voor elke leeftijd: 2 maanden · 3 · 4 · 5 · 6 · 7 · 8 · 9 · 10 · 11 · 12 maanden of het complete overzicht 0-12 maanden.
Handig bij deze leeftijd: slaapschema baby 4 maanden en de slaapregressie rond 4 maanden.
Gerelateerde Artikelen
Veelgestelde vragen
Hoe lang mag een baby van 4 maanden wakker zijn?
Gemiddeld ongeveer 90 minuten tussen twee dutjes. Blijft je baby langer wakker, dan raakt hij oververmoeid en valt hij 's avonds moeilijker in slaap.
Hoeveel slaapt een baby van 4 maanden?
In totaal 15 tot 16 uur per dag: ongeveer 11 uur 's nachts en 4 tot 5 uur overdag in dutjes van 1 tot 2 uur.
Wat is de slaapregressie van 4 maanden?
Een periode waarin het slaapschema tijdelijk overhoop ligt doordat je baby een grote ontwikkeling doormaakt, zoals leren omrollen. Ze komen de eerste twee jaar vaker terug, telkens bij een nieuwe mijlpaal.