Zomertijd en wintertijd met een baby: ritme verschuiven in 4 dagen
De zomertijd gaat in op de laatste zondag van maart (klok een uur vooruit), de wintertijd op de laatste zondag van oktober (klok een uur terug). Verschuif het ritme van je baby in de 4 dagen ervoor elke dag een kwartier: richting de wintertijd alles later, richting de zomertijd alles vroeger. Daglic
Welke maat slaapzak voor je baby? Maattabel per leeftijd en lengte
De meeste merken gebruiken vijf slaapzakmaten: 50/56 (0 tot 3 maanden), 62/68 (3 tot 6 maanden), 70 (6 tot 18 maanden), 90 (18 tot 36 maanden) en 110 (3 tot 6 jaar). Kies altijd op de lengte van je baby, niet op zijn leeftijd, en check of het hoofd niet door de halsopening kan. Zit je tussen twee ma
Vliegen met een baby: zo slaapt je baby in het vliegtuig
De meeste luchtvaartmaatschappijen nemen baby's mee vanaf 7 tot 14 dagen oud; voor de slaap is 2 tot 6 maanden de makkelijkste leeftijd en 9 tot 18 maanden de lastigste. Plan de vlucht rond een dutje of kies bij een lange vlucht een nachtvlucht, reserveer een reiswieg en neem het slaapritueel van th
Tweeling in slaap krijgen: ritme, samen of apart, en wat werkt
Met een tweeling houd je het vol door beide baby's op hetzelfde ritme te zetten: samen voeden, samen dutten, samen naar bed, en de tweede wakker maken als de eerste wakker is. Veilig slapen betekent ieder een eigen bed, wel in dezelfde kamer als jullie in de eerste 6 maanden. Is de tweeling te vroeg
Slaapliedjes en muziek bij het slapen: wat helpt echt (en wat niet)
Zingen en rustige muziek helpen je baby vooral als vast onderdeel van het slaapritueel: na het liedje volgt slaap, en dat leert een baby snel. Onderzoek naar avondrituelen laat sneller inslapen en minder wakker worden zien, en hoe vaker het ritueel, hoe beter de slaap. Muziek de hele nacht aan is ni
Slaap bij een te vroeg geboren baby: gecorrigeerde leeftijd, ritme en tips
Een te vroeg geboren baby slaapt meer en in kortere stukken dan een voldragen baby, en dat is normaal. Reken bij alles wat met slaap te maken heeft met de gecorrigeerde leeftijd: de leeftijd vanaf de uitgerekende datum. Een dag-nachtritme ontstaat dan, net als bij andere baby's, in de eerste 2 tot 3
Jetlag bij baby's en peuters: zo herstel je het ritme na de reis
Reken bij een jetlag op ongeveer een dag herstel per uur tijdsverschil; bij een verschil tot 2 uur hoef je weinig te doen. Verschuif het ritme in de week voor vertrek elke dag een kwartier richting de nieuwe tijdzone, leef na aankomst meteen op lokale tijd en gebruik daglicht overdag en donker in de
Baby zweet in slaap: oorzaken en wanneer je moet opletten
Een baby die in zijn slaap zweet, vooral aan het hoofd en in de nek, heeft het meestal gewoon te warm: te veel kleding, een te dikke slaapzak of een kamer warmer dan de 16 tot 18 graden die VeiligheidNL adviseert. Ook diepe slaap in de eerste uren van de nacht en huilen of drinken vlak voor het slap
Baby slapen in de maxi-cosi of wipstoel: hoe lang mag dat?
Een autostoeltje en een wipstoel zijn gemaakt om in te vervoeren en te zitten, niet om in te slapen. Fabrikanten adviseren maximaal 1,5 tot 2 uur aaneengesloten in de maxi-cosi, en de Amerikaanse kinderartsen (AAP) en de JGZ-richtlijn raden slapen in zittende houding buiten de auto af. Valt je baby
