Gratis verzending door heel NL & BE bij €35 of meer

Baby-slapen

Slapen op het kinderdagverblijf: ritme thuis en op de opvang

Op het kinderdagverblijf slapen baby's vaak korter en lichter dan thuis: meer prikkels, een andere kamer en andere handen. De meeste baby's wennen binnen 2 tot 6 weken. Geef de opvang de wakkertijden en het ritueel van thuis mee, en breng je baby na een opvangdag 30 tot 45 minuten eerder naar bed. V

Lees meer

Het 2-3-4-ritme voor baby's: wat het is en voor welke leeftijd

Het 2-3-4-ritme is een vuistregel voor baby's met 2 dutjes: 2 uur wakker voor het eerste dutje, 3 uur voor het tweede en 4 uur voor de nacht. Het past bij de meeste baby's van ongeveer 7 tot 12 maanden. Voor een baby van 3 tot 5 maanden zijn die wakkertijden veel te lang.

Lees meer

Slaapschema dreumes 15 maanden + voorbeeldschema

Een dreumes van 15 maanden slaapt 12 tot 14 uur per etmaal: 11 tot 12 uur 's nachts en 2 tot 3 uur overdag. De meeste dreumesen doen nog 2 dutjes met een wakkertijd van 3 tot 4 uur; rond 15 tot 18 maanden gaat het naar 1 dutje met een wakkertijd van 4,5 tot 5,5 uur. Bedtijd ligt meestal tussen 19:00

Lees meer

Helpt overdag wakker houden voor beter slapen 's nachts? Nee, en dit wel

Een baby overdag wakker houden zorgt niet voor een betere nacht. In het eerste jaar werkt het meestal averechts: een baby die te lang wakker is, raakt oververmoeid, valt moeilijker in slaap en wordt 's nachts vaker wakker. Een baby van 4 tot 11 maanden heeft 12 tot 15 uur slaap per etmaal nodig, en

Lees meer

Hoeveel dutjes doet een baby? Dutjesschema van 0 tot 24 maanden

Een pasgeborene doet 4 tot 6 slaapjes per dag, een baby van 3 tot 5 maanden 3 tot 4 dutjes, een baby van 6 maanden 3, van 7 tot 14 maanden 2 en een dreumes vanaf 15 tot 18 maanden 1 middagdutje. Een dutje duurt meestal 30 minuten tot 2 uur; de overgang naar minder dutjes duurt 2 tot 6 weken.

Lees meer

Eet- en slaapschema baby: zo combineer je voedingen en dutjes per leeftijd

Een eet- en slaapschema combineer je het makkelijkst met de volgorde eten, spelen, slapen: de voeding komt na het wakker worden, niet vlak voor het dutje. Een baby van 6 weken drinkt 7 tot 8 keer per dag en is zo'n 60 minuten wakker; een baby van 6 maanden drinkt 5 keer, eet daarnaast hapjes en doet

Lees meer

Buiten slapen in de kinderwagen of buitenbed: goed idee of niet?

Een baby mag buiten slapen in de kinderwagen of een buitenbed, ook in de winter, zolang dezelfde regels gelden als binnen: op de rug, op een vlakke stevige ondergrond, geen dekbed of doek bij het gezicht, niet te warm en jij in de buurt. Sla het buitendutje over bij vorst, harde wind, mist of hitte

Lees meer

Hazenslaapjes doorbreken: zo leert je baby langer dutten

Korte dutjes van 20 tot 45 minuten? Hazenslaapjes ontstaan doordat je baby de overgang tussen twee slaapcycli nog niet zelf kan maken. Lees wanneer ze normaal zijn en doorbreek ze met vijf strategieën.

Lees meer

Dutjes training: zo bouw je goede dutjes op voor een betere nachtrust

De nacht begint overdag: goede dutjes houden de slaapdruk behapbaar en leggen de basis voor rustige nachten. De complete dutjes-gids: hoeveel dutjes per leeftijd, een vaste structuur opbouwen met mini-ritueel en wakkertijden, en de drie meest voorkomende dutjesproblemen.

Lees meer

© 2026 Numsy
  • American Express
  • Bancontact
  • iDEAL Wero
  • Klarna
  • Maestro
  • Mastercard
  • PayPal
  • Union Pay
  • Visa