Chair-methode (stoelmethode): slaaptraining stap voor stap
Bij de chair-methode (stoelmethode) blijf je naast het bed zitten tot je baby slaapt en schuif je de stoel elke 3 avonden een stuk verder weg, tot je buiten de kamer bent. Je baby leert zelf inslapen terwijl jij in de buurt blijft. Het past vanaf ongeveer 6 maanden tot de peuterleeftijd en duurt mee
Baby laten huilen: mag het, hoe lang en wat zegt onderzoek?
Een baby jonger dan 6 maanden laat je niet huilen: reageren en troosten is dan altijd goed. Vanaf ongeveer 6 maanden mag je baby even mopperen en kun je met een begeleide methode werken, waarbij jij steeds terugkomt of in de kamer blijft. Onderzoek vond van zo'n begeleide aanpak geen nadelen voor st
Slaaptraining per leeftijd: wat past bij 4, 6, 8 en 12 maanden (en wat niet)
Slaaptraining is je baby stap voor stap leren om zelf in slaap te vallen. Tot ongeveer 6 maanden bestaat dat uit ritme, wakkertijden en sussen; vanaf 6 maanden kun je een gedragsmatige methode kiezen. Zo'n aanpak helpt bij ongeveer 80% van de kinderen en heeft volgens onderzoek geen nadelige gevolge
Slaapmethodes uitgelegd: 3-5-8, pick-up-put-down, camping-out en geleidelijk afbouwen
Een slaapmethode is een vaste manier om je baby stap voor stap zelf in slaap te leren vallen. Gedragsmatige methodes zoals 3-5-8, camping-out en geleidelijk afbouwen passen vanaf ongeveer 6 maanden en helpen bij ongeveer 80% van de kinderen. Daarvoor werken sussen, ritme en pick-up-put-down beter.
