Slaaptraining per leeftijd: wat past bij 4, 6, 8 en 12 maanden (en wat niet)
Slaaptraining is je baby stap voor stap leren om zelf in slaap te vallen. Tot ongeveer 6 maanden bestaat dat uit ritme, wakkertijden en sussen; vanaf 6 maanden kun je een gedragsmatige methode kiezen. Zo'n aanpak helpt bij ongeveer 80% van de kinderen en heeft volgens onderzoek geen nadelige gevolge
Slaapmethodes uitgelegd: 3-5-8, pick-up-put-down, camping-out en geleidelijk afbouwen
Een slaapmethode is een vaste manier om je baby stap voor stap zelf in slaap te leren vallen. Gedragsmatige methodes zoals 3-5-8, camping-out en geleidelijk afbouwen passen vanaf ongeveer 6 maanden en helpen bij ongeveer 80% van de kinderen. Daarvoor werken sussen, ritme en pick-up-put-down beter.