Slaapschema peuter 3 jaar + voorbeeldschema
Een kind van 3 jaar slaapt 10,5 tot 13 uur per etmaal: 10,5 tot 12 uur 's nachts en, als het nog dut, een middagslaapje van maximaal 1 tot 1,5 uur. De bedtijd ligt tussen 19:00 en 19:30 uur. Rond 3 jaar stopt een deel van de kinderen met het middagslaapje; een rustmoment blijft nodig.
Alles over slaapregressie rond 3 jaar. Lees oorzaken, signalen en tips voor betere nachtrust.
