Baby in slaap wiegen: hoe bouw je het rustig af?
Je baby in slaap wiegen is in de eerste maanden normaal en helpend. Vanaf 4 tot 6 maanden wordt het vaak een slaapassociatie: je baby valt alleen nog in slaap door wiegen en heeft dat na elke slaapcyclus 's nachts opnieuw nodig. Afbouwen doe je in 5 kleine stappen over 1 tot 2 weken, waarbij je elke
White noise opbouwen en afbouwen: schema's, ritueel en oplossingen
Concreet week-voor-week schema om white noise op te bouwen en weer af te bouwen. Met een voorbeeldritueel, twee afbouwmethodes en oplossingen voor huilen bij de ruis, uitblijvend effect en terugval na een regressie of vakantie.