Dag- en nachtritme baby omdraaien: zo pak je het aan
Slaapt je baby overdag en is die 's nachts klaarwakker? Newborns maken nog geen melatonine op de klok. Met licht, voedingen, dutjes en een vast avondritueel draai je het ritme in 1-2 weken om.
Dag- en nachtritme baby omdraaien: zo pak je het aan
Slaapt je baby overdag en is die 's nachts klaarwakker? Newborns maken nog geen melatonine op de klok. Met licht, voedingen, dutjes en een vast avondritueel draai je het ritme in 1-2 weken om.