Slaapschema baby 8 maanden + voorbeeldschema!

28 april 2022

Veel grote ontwikkelingen staan ‘gepland’ rond de 7 of 8 maanden. Bij sommige kindjes is dit bij 7 maanden, bij andere een maand erna. Het kan dus zijn dat het bij jou tot nu toe vlekkeloos ging maar dat het slapen in deze maand in één keer een nachtmerrie wordt. Of misschien moet je nog bijkomen van een slapeloze periode rond de 7 maanden en hopen jij en je wallen op betere tijden. Goed nieuws: dat komt! Zeker als je de tweede slaapregressie en de dutjes overgang al achter de rug hebt. Zegt dit je niets? Lees dan vooral verder over het slaapschema voor baby's van 8 maanden!

Voorbeeld slaapschema baby 8 maanden

Onderstaand een voorbeeld slaapschema voor een baby van 8 maanden oud. Uiteraard is het slechts een voorbeeld en kan het heel goed zijn dat jouw kleintje er een geheel eigen agenda op na houdt.

Bekijk het slaapschema voor de volgende maand.

Op zoek naar een makkelijke bundel vol voorbeeldschema's, die gemaakt zijn door slaapcoaches? Bekijk onze slaapgids! Slaapt je baby niet goed en weet je niet waarom of wat je moet doen? In onze slaapgidsen geven we antwoord op de veelgestelde vragen van ouders en krijg je handige voorbeeldschema’s voor kindjes van 0 - 4 jaar. Tijdelijk afgeprijsd, dus wees er snel bij!

Welke wakkertijden moet ik aanhouden bij 8 maanden?

Hoe ouder je kleintje wordt hoe minder hij gaat slapen overdag en dus hoe langer de wakkertijden zijn. Gemiddeld zal je kindje ongeveer 2,5 tot 3 uur wakker zijn tussen de dutjes door. Na het middagdutje kan je baby, mits hij het namiddagdutje overslaat, langer wakker zijn. Waarschijnlijk ongeveer 4 – 4,5 uur. Dan is het bedtijd.

Lees meer over de wakkertijden bij 8 maanden.

Dutjes schema baby 8 maanden

Je baby heeft nu waarschijnlijk (bijna) maar twee dutjes overdag. Maar af en toe kan het voorkomen dat er toch nog een derde dutje ingelast moet worden. Bijvoorbeeld omdat je kind een drukke dag heeft gehad, een slechte nacht of misschien is hij een beetje ziek.

Blijf altijd inspelen op de slaapbehoefte van je kind, ook al betekent dit dat je moet afwijken van het alledaagse ritme.

Dutjesschema baby 8 maanden

Totaal aantal uurtjes slapen overdag: 2,5 uur tot 2 uur en 45 minuten.
Totaal aantal uurtjes slapen ’s nachts: 10 tot 12 uur
Gemiddelde wakkertijd: 2,5 tot 3 uur

Hoeveel slaap heeft mijn baby van 8 maanden oud nodig?

De meeste baby´s van 8 maanden zitten meestal op de 2 dutjes overdag. Ze slapen vaak ook al goed door (victorie!). Misschien dat jouw kleintje zelfs al 12 uur lang achter elkaar kan slapen! Zo hebben jullie je nacht en je avond weer terug. Tijd dus voor wat welverdiende me- of we-time.

In totaal zal je baby ongeveer Overdag slaapt je kleintje in totaal ongeveer 2,5 tot 3 uur, dat is al wat minder dan een maand ervoor. Je zal nu gaan merken dat je kleintje overdag steeds langer ‘present’ is. Dit betekent dat jullie samen steeds vaker wat leuke dingen kunnen doen, zonder dat je telkens tegen een dutje zit aan te hikken. Super leuk toch?

In het kort:

Overdag: 2,5 tot 3 uur
s' Avonds en s'nachts: 11 - 12 uur
Totaal: 12 - 15 uur per dag

Waar moet je op letten in het schema deze maand

Wil je eerst wat aanvullende informatie over de wakkertijden van je baby? In onderstaande video vertellen onze slaapcoaches hier meer over. Wil je meer van dit soort videocolleges bekijken? We hebben een hele community genaamd Numsy+ waar je dit en véél meer makkelijk terug kunt vinden.

Slaapregressie: Had je vorige maand te maken met een slaapregressie? Kan kun je deze maand rustig ademhalen: je hebt even een slaapregressie pauze. Geniet ervan, want lang zal het niet duren voordat het hele slaapschema weer op zijn kop staan. Nog niks gemerkt? Dan komt deze maand de slaapregressie 7-8 maanden!

Dutjes overgang: Nog een ontwikkeling die misschien tijdens de 7 maanden al iets gestart of waar je nu tegenaan loopt: de dutjesovergang van 3 naar 2 dutjes. Baby’s van 8 maanden oud hebben eigenlijk niet meer 3 dutjes nodig. Mocht je kleintje dus nog 3 dutjes doen, dan mag je actie ondernemen om aan te sturen op 2 dutjes.

Verlatingsangst: Een relatief nieuwe uitdaging in het slaapschema van een baby van 8 maanden oud is: verlatingsangst. Voorheen kun je jouw kindje bij iedereen ‘dumpen’ en mocht iedereen hem vasthouden, opeens is dit feest verleden tijd. Je baby wil maar bij een paar personen zijn. Het liefst 24/7. Als hij kon zou hij zichzelf aan je vastplakken. Ergens super schattig, maar in de meeste gevallen vrij lastig. Lees er meer over!

Stapje voor stapje naar een gezond ritme

Heeft jouw kleine zijn of haar slaapritme al onder controle? Geniet er maar van! Helaas blijft het schema van je kleine veranderen tijdens de eerste levensjaren. Precies om die reden hebben wij een handige slaapgids vol voorbeeldschema’s voor kindjes van 0 tot en met 4 jaar geschreven. Volg de link hier beneden en ontvang hem direct in je mailbox!